14歲孩子正處于叛逆期，沉迷游戲也是很正常的現象，這個時候家長首先要調整好自己的情緒，千萬不可采用沒收的方式，否則很可能會加重孩子的叛逆心理。針對這種情況，家長需要和孩子好好溝通，并且跟孩子建立使用手機的規則。

14歲兒子沉迷游戲怎么辦

1、了解他們沉迷游戲的原因和動機。有些14歲可能沉迷于游戲是因為缺乏父母的關注和陪伴，而游戲可以填補這種空虛感。有些孩子則是因為在學校或社交圈中遭受到排擠和孤立，游戲成為了他們逃避現實的方式。如果能夠及早發現問題，有針對性地提供幫助，就可能避免后來變成無法自拔的情況。

2、學會有效溝通。面對沉迷游戲的14歲兒子，家長不要和孩子講所謂的大道理，也不要一味的說沉迷游戲有什么害處，這些他們都懂，也都不愛聽，找些他感興趣的話題聊，比如他的特長、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感興趣的話題，才能促進順利的溝通，有效的溝通，增進情感。

3、和孩子一起制定計劃。家長與孩子充分溝通了解孩子沉迷手機的原因后，開始制定短期計劃，暫定為期一周的計劃作試驗。制定計劃時，家長要和孩子們一起協商，讓孩子全程參與進來，比如這周有多少課余時間可以玩手機。何時起床，何時做作業，何時玩游戲，何時睡覺，明確設定作息時間表，在這過程中要征求孩子的意見。

4、轉移孩子的注意力。很多時候，孩子玩游戲也是沒有更好的消遣方式。家長可以幫助孩子培養興趣愛好，比如繪畫、閱讀、籃球、樂器、舞蹈等。孩子一旦有了愛好，就會在閑暇之余做這些他感興趣的事情，慢慢就會把游戲中的注意力轉移到愛好上去了，自然就不會在沉迷游戲。

14歲兒子沉迷游戲的原因

1、孩子學習壓力過大

現在孩子的學習壓力普遍過大，學校里面要學習的科目不僅多，難度也不小。孩子每天在學校里面上課，回到家寫作業，再加上考試和測驗，讓孩子整個人疲憊不堪。這個時候孩子就很想放松一下，再加上游戲具有易上手和樂趣性，孩子能夠很快融入進去，所以游戲就成了孩子釋放壓力的一種方式。

2、青少年的心理需要

首要，青少年有滿意好奇心的需要。青少年對于新興事物充滿了好奇心，總是希望可以測驗新鮮事物，總是試圖弄清楚這到底是怎么回事。正是由于這種好奇心，青少年會有對學業的不懈尋求，也正是由于這種好奇心，青少年開始了對新鮮事物的測驗。

3、父母對孩子的教育方式存在問題

很多家長在獎罰孩子這件事上面，手段不夠明確，常常朝令夕改。一會兒為了控制孩子打游戲，強制性沒收手機，一會兒又為了讓孩子好好學習，答應他寫完作業，可以玩幾個小時的游戲。在孩子玩游戲的過程中，父母缺少必要的監督，讓孩子玩著玩著就超出了時間。

14歲孩子叛逆期怎么教育

1、父母要理解與正確對待，這就要求父母要轉變觀念，證實親子關系的變化。以友相待并尊重他們的自主權，在與他們的相處中，要和他們建立起朋友式的友誼關系，能夠交流思想，吐露心聲，能夠進行良好的溝通，以朋友關系對他們進行幫助和引導。尊重他們應有的自主權與隱私權，遇事多與他們商量，傾聽他們的意見。

2、學會放手。在走向成人的這個特殊階段，大概孩子最想要的就是自由，也許有的父母會認為，孩子還小，一放手就會闖禍，其實父母越加管制，孩子就越沒有責任感。父母該放手時就要放手，要孩子一個鍛煉的機會，這樣孩子才會成長。