首先，我覺得父母應該以身作則，先放下手機；其次，父母應該花更多的時間去陪伴孩子，幫孩子找到更有益的替代品。

初中生手機成癮的解決方法

1、初中的孩子已經長大成人了，父母不要拿他們當兒童來看了，父母和他們要平等交流，要換位思考，多站在孩子的位置來考慮問題，注意和孩子說話時的語氣，調整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打擊孩子的自尊心，不打罵孩子，多給孩子留面子，多表揚和鼓勵孩子。

3、父母要與孩子約定好每天看手機的時間，比如一天看半個小時，到時間后就不能玩了。

4、如果孩子玩手機的癮太大了，建議沒收孩子的手機，家里也不要放電腦等玩游戲的配置，讓孩子接觸不到這類東西。

5、多給孩子培養一些愛好或者陪孩子出去旅游，多讓孩子出去交朋友，轉移孩子的注意力，讓孩子把精力從手機上轉移出來。

想要讓孩子從對手機的沉迷中脫離出來，需要做到以下幾點：

1、和孩子約定，從大人做起，不要再玩手機，互相監督制約。比如，可以看看誰做的最好，做的好的有外出旅游的獎勵。

2、限制玩手機的時間和次數。比如從每天的三次縮減為一次，每次的半個小時縮減為10分鐘。

3、激發孩子的其他興趣，實現興趣點的轉移。比如繪畫、彈琴、滑冰等。

4、家長強迫自己每天陪孩子讀書半個小時，長期堅持下去。這是能夠讓孩子受益一生的習慣，必須堅持。

5、在孩子寫作業的時候，家長要在旁邊讀書。并盡可能的把家里布置的像一個書房，隨處都能拿到書讀。以形成良好的讀書氛圍。

初中孩子沉迷手機的危害

1、影響孩子學習

整日沉迷于手機里的世界，初三孩子往往無心學習。在孩子們看來，手機里的世界實在五顏六色的，可是學習實在是太單調太無聊了，所以對學習也是沒有什么愛好的，如果這個時分家長們再責怪孩子，孩子反而會對手機的依賴性更大，不愿意去學習。

2、形成孩子盲目攀比

羨慕他人有手機，不擇手段購買，可以謊報學校收費，可以從一日三餐中省。有報導稱，有的初三孩子，乃至因沒錢買新手機，發生了偷同學、親人的錢的想法。總歸成年人都把控不了的手機，把它交給自控才能弱、好奇心強、貪玩心大、正處在學習知識關鍵時期的孩子，往往會對他們發生很大的影響，不利于孩子健康成長。