手機可以成為學生的注意力分散器，影響學生注意力的集中和學習效率。手機會影響學生的睡眠質量，因為學生會在夜間使用手機而導致睡眠不足或失眠。

手機對高中生的危害

影響學業：玩手機游戲會占據大量時間，導致學生無法專注于學習，成績下降。

傷害身體：長時間玩手機游戲會導致視力下降、頸椎疼痛等問題，甚至影響睡眠。

影響心理健康：過度玩手機游戲可能導致學生沉迷虛擬世界，與現實社會脫節，造成心理問題。

認知能力退化：長時間玩游戲會固化學生的邏輯思維模式，對學習相關事物的認知能力下降。

社交能力減弱：過度依賴手機游戲可能導致學生在現實生活中的社交能力減弱，影響人際關系。

產生心理依賴：玩游戲時神經亢奮，會產生心理依賴，一天不玩就會感到心煩手癢。

上癮：手機游戲容易讓人上癮，一旦開始就很難停下來，影響學習和生活。

錯誤價值觀：手機游戲中的一些不健康內容和錯誤價值觀可能會影響學生的價值觀和思想。

高中生沉迷手機家長怎么辦

1、家長要認識到智能手機在毒害青少年，不要相信孩子的自控力。因為手機里幾乎有我們想要得到的任何信息，孩子一旦沉迷其中，就會不可自拔，成年人都無法自控何況一個孩子！

2、明確用途，嚴格控制娛樂時間。軟件，游戲類不能裝，聊天類少裝，學習類軟件裝，但要控制好時間，拒絕孩子以學習為由地長時間玩手機。

3、引導孩子合理使用手機，進行有效地溝通，允許但不放任，有句話特別適合，有條件地妥協，這是談判學中經常要用到的，建議家長去學學談判學。和孩子講清利害關系，消除抵觸情緒，培養孩子的自控能力。

4、無規矩不成方圓，明確手機的使用時間和使用范圍。和孩子一起計劃。并且可以打趣和孩子說，這是我們之間的合約，你要是違反了，自己挑怎么處罰自己。規則一定要和孩子一起制定，單方面的建立規則和處罰機制，可能效果不好。

高中孩子不聽話怎么教育

1、包容孩子的不成熟

雖然孩子有了獨立意識，但不得不說，他的生活歷練和思維還很不成熟，也不免做一些出格的，過錯的事。如果不是原則性的或許能夠形成重大損失和損傷的事，就算家長明知道他做的是錯的，是做不成的，也還是能夠讓他去嘗試，因為他親身經歷的過錯和失利遠遠比家長的說教有用的多。

2、交流時站在孩子的視點

家長要學會與孩子平等交流，交流的時候要站在孩子的視點上想問題。這樣不僅能防止一些對立的發生，還能更好地引導孩子說出他們的心聲，進而使雙方的交流更加順暢，孩子也會更易于承受家長的建議和勸解。

3、學會傾聽，有效交流

有效的交流模式，不是快刀斬亂麻，而是抽絲剝繭，一點點看清工作的真相。需要家長的耐心、仔細、用心。單純的說教、質問，迫切的尋求答案等，不能算作有效的交流。咱們一定要學會傾聽，發明輕松的談話氣氛，讓孩子更加松懈，更樂意與咱們交流。