孩子玩手機對眼睛傷害是很大的，要想勸孩子別玩手機，家長首先要給他足夠的陪伴，可以跟孩子說我們出去走走，或者是出去找朋友玩，都可以，少讓他一個人呆著。

奉勸孩子別沉迷于手機怎么說

與孩子坦誠地交流，詢問他們為什么喜歡玩手機，了解他們的興趣愛好和需求。這樣可以建立起信任和溝通的渠道，讓孩子更愿意聽取你的建議。

與孩子一起制定合理的手機使用規定，例如晚上睡覺前不使用手機，每天使用手機的時間限制等。這樣可以讓孩子知道自己的行為是有限制的，同時也可以保護他們的健康。

鼓勵孩子參加其他活動，例如運動、閱讀、社交等。這樣可以讓孩子分散注意力，減少對手機的依賴。

作為家長，你需要以身作則，減少自己在孩子面前使用手機的時間。這樣可以讓孩子看到你的行為榜樣，更容易接受你的建議。

孩子沉迷手機的危害有哪些

1、視力影響：孩子長時間玩手機，可能導致近視、散光等視力問題。手機畫面的強光刺激會影響孩子的眼睛發育，尤其是長時間盯著屏幕可能導致視覺疲勞。

2、社交能力受限：過度依賴手機的孩子可能會變得社交能力下降，因為他們習慣了通過屏幕進行溝通，而不是面對面交流。這可能導致孩子在現實社交環境中表現較差，難以適應。

3、心理影響：長時間使用手機可能會影響孩子的情緒管理能力和自控力。手機中的社交媒體和娛樂應用可能引發情緒波動，讓孩子更容易焦慮和暴躁。此外，網絡上的不良信息也會對孩子的心理健康產生負面影響。

4、學習成績下降：孩子過度使用手機可能會分散注意力，導致學習效率降低，進而影響學習成績。手機中的游戲和娛樂應用可能會讓孩子沉迷于虛擬世界，從而忽視學習。

5、睡眠質量下降：晚上使用手機會讓孩子難以入睡，因為屏幕發出的藍光會影響睡眠質量。長期缺乏充足的睡眠可能導致孩子精力不足、注意力不集中等問題。

如何引導孩子正確使用手機

1、控制孩子玩的時間，除開在家上網課的時間之外，要給孩子制定一個玩手機的時間段，比如說在孩子上完課寫完作業等情況下，給他玩一下。并限制玩的時間。

2、不定時的檢查孩子的手機里面安裝的app，防止孩子在我們不知情的情況下，接觸到不良信息，從而影響孩子的身心發展

3、父母要做好榜樣作用。不要經常也當著孩子的玩手機，孩子的模仿能力比較強，父母的行為舉止對孩子也會有影響，孩子會照樣學樣。盡可能營造一種生活中除開玩手機還有別的有意思的事情做的氛圍，這樣孩子就覺得玩手機不是唯一很有意思的事情，自然對手機的依賴就會減少

4、經常帶孩子出去玩耍，做一些正能量的事情，比如帶孩子閱讀，爬山，做手工等，這樣可以轉移孩子的在手機身上的注意力。