孩子怕黑不敢自己睡覺是由于平時長期與大人一起，沒有獨立獨處過所造成的一種心理恐懼的現象。建議家長平時多給孩子交流，講些獨自睡覺的好處，緩解好孩子的情緒。

孩子怕黑不敢自己睡覺？

1、安撫孩子的情緒。

當孩子有怕黑的表現時，家長不應置之不理，首先要安撫好孩子的情緒，給孩子一個溫暖的擁抱，降低孩子的恐懼感。其次可以在床頭放一盞柔和的夜燈，抑或是能帶給孩子來安全感的玩偶，陪伴他們入睡。

2、解開孩子的心魔。

孩子怕黑是因為自己會想象出來很多可怕的東西，家長要和孩子認真溝通，讓孩子知道這些可怕的東西可能只是馬路上的車駛過的影子，抑或是風吹動樹葉發出的響聲，不是什么怪物。家長也可以通過其他方式，讓孩子明白怪物是不存在的。比如請孩子在紙上畫出他們想象出來的怪物，家長再用剪刀剪碎，這樣怪物就沒了，以此解開孩子的心結。

3、通過睡前故事樹立勇敢的榜樣。

家長可以通過講故事的方式，為孩子樹立勇敢的榜樣。