三年級孩子考試緊張怎么辦？很多孩子其實平時復習得都很不錯，該看的書都看了，也刷了很多的題目，當是一到考試就掉鏈子，特別是那些大型考試，孩子更是容易出現一些低級的錯誤，這往往是因為孩子面對考試的抗壓力不夠。

三年級孩子考試緊張怎么辦？

1、引導孩子正確看待考試成績。對于結果的看法和重視程度，能影響我們對結果的看法，當我們過于看重結果時，就不免會讓我們產生過多的壓力，這對于我們的發揮是不利的。對于孩子的考試來說也是如此，孩子太過看重考試成績，就容易影響孩子的考試狀態。

2、給孩子更多信任和肯定。家長們的信任和支持能給孩子最初的自信是去面對困難，在輔導孩子學習，陪伴孩子成長的過程，應該給孩子更多的鼓勵，避免給孩子太大的壓力。家長們要給孩子足夠的信任和支持，讓孩子有更多的自信去面對考試，在考場的時候孩子自然不會那么緊張。

3、語言上盡量少提及成績。父母常對孩子提及成績，是讓孩子產生壓力的起源，因此如果想讓孩子產生焦慮，那么成績就不要經常提及了，尤其是現在臨近期末了，越是提及成績，越是會讓孩子覺得有壓力。別和孩子找不到話題的時候就問孩子最近成績怎么樣，問問孩子在學校開不開心也會舒緩孩子的壓力。

4、帶孩子出去放松心情。如果孩子一直緊張焦慮的情緒，父母不妨帶著孩子放松放松，沒孩子做做運動，出去玩一玩，不要怕耽誤時間，如果孩子因為焦慮而考得太差勁，會比耽誤一天或半天的時間還讓孩子難過。運動是最能讓孩子暫時放下壓力的事情，帶上孩子去空曠的地方打打羽毛球，做做運動，會讓孩子身心開闊，壓力也會因此慢慢緩解。

5、安慰孩子“不要緊張”的話不要說。很多父母怕孩子緊張，于是會給孩子說：“平常心就好，不要太緊張”，但是父母們有沒有發現，這樣的話一點用都沒有，反而還會加劇孩子的緊張。讓孩子自行消化自己的緊張情緒，不給他壓力，反而會讓孩子自行調節緊張情緒，慢慢的還會增強孩子的抗壓能力。