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孩子上幼兒園焦慮怎么辦

2023-02-23 14:58 714

很多家長都會遇到一個大難題,就是早上送孩子去上幼兒園時,他總是會哭鬧,不適應幼兒園的生活,對家長也很依賴,同時也會產生焦慮的情緒。當孩子出現這樣的情況時,家長也心疼又無奈,不知道怎么幫助他緩解。那么孩子上幼兒園焦慮怎么辦呢?

孩子上幼兒園焦慮怎么辦

1、少叮囑告誡

家長總喜歡在孩子去幼兒園之前叮囑告誡他要聽老師的話,要在學校好好表現。這個時候他的心里就會產生莫大的壓力,開始抵觸這個對于他來說陌生的地方,開始焦慮。

所以家長在孩子入園之前少些叮嚀少些告誡,他才會更好地適應學校生活,更好的與小伙伴玩耍。

2、堅定的離開

孩子上幼兒園焦慮,背后的原因就是對父母離開、自己被拋棄的恐懼和不安。因此父母要告訴孩子自己是愛他的,晚上就可以回到家見到父母。同時采用擁抱或擊掌等方式和孩子告別,再告別后過后,家長轉身走要果斷。

因為如果家長在幼兒園門口傷心哭泣,孩子會將負面情緒與幼兒園聯系在一起,會進一步加劇他的分離焦慮。溫柔的愛與堅定的離開并存確實非常難,但這也是家長需要面對和學會的。

3、提前感受幼兒園環境

孩子產生焦慮,另外一個原因,便是對幼兒園的整體環境不熟悉。就好比我們大人,到了一個新的地方,也要適應一下。因此,家長可以提前帶他感受一下幼兒園的環境,當他對幼兒園更為熟悉時,焦慮也能被很好的預防。

4、經常回味幼兒園趣事

為了讓孩子對幼兒園保持興趣,可以經常和他回味上個學年發生的一些有趣的事。在上學期間,父母可以拍些照片,和孩子一起看著照片,講一講上學年發生的事情,對他來說,能夠喚起他的美好回憶,對幼兒園也更加有感情。

如果孩子在班級有比較要好的小伙伴,也可以相約著一起出去玩或者請到家里來玩。等上幼兒園的時候,如果班級里有一兩個玩得非常好的朋友,也能讓孩子克服與家人分開的焦慮。

孩子對家人的依賴性很大,而幼兒園對于他而言,其實是陌生的存在。孩子上幼兒園焦慮的原因,便是這個陌生,讓自己缺乏了安全感。家長要用積極的語言,來消除他的負面感受,才能更好的讓他成長。

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